투석 치료를 받으면서 입맛도 없고 기운도 없어서 체중이 자꾸 빠지신다고요? 혹시 ‘투석하니까 단백질을 적게 먹어야지’라고 생각하며 식사량을 줄이고 계신가요? 많은 신장질환 환우분들과 보호자분들이 투석을 시작하면 이전의 저단백식 습관을 유지하여 오히려 영양실조와 근손실 위험에 처하게 됩니다. 투석 중에는 단백질과 영양소가 몸에서 빠져나가기 때문에, 이전보다 더 적극적인 영양 보충이 필요한데 말이죠. 이런 상황이 바로 얼마 전까지 제 지인의 모습이기도 했습니다. 하지만 딱 한 가지, 식단 관리 방법을 바꾸고 영양 보충식을 더했더니 3개월 만에 눈에 띄게 활력을 되찾고 근육량도 유지할 수 있었습니다.
투석 중 근손실 예방을 위한 핵심 영양 보충법
- 투석 환자는 단백질 제한이 아닌, 손실을 보충하기 위한 충분한 양질의 단백질 섭취가 필수적입니다.
- 근육이 에너지원으로 사용되지 않도록, 식사만으로 부족한 열량은 환자용 영양식을 통해 적극적으로 보충해야 합니다.
- 칼륨, 인, 나트륨 섭취는 철저히 관리하면서 L-아르기닌, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소를 균형 있게 공급하는 것이 중요합니다.
투석, 이전과 달라져야 하는 식단 관리의 중요성
만성신부전 진단을 받고 투석을 시작하기 전까지는 신기능 보호를 위해 저단백식을 포함한 엄격한 식이요법을 진행합니다. 단백질 제한, 나트륨 제한, 칼륨 제한, 인 제한 등 신경 써야 할 것들이 한두 가지가 아니죠. 하지만 혈액투석이나 복막투석을 시작하게 되면 이야기는 달라집니다. 투석 과정에서 우리 몸에 꼭 필요한 단백질과 아미노산, 수용성 비타민 등이 함께 빠져나가기 때문입니다. 이 때문에 투석 전과 동일하게 저단백식을 유지하면 영양 불균형, 심하면 영양실조에 이를 수 있습니다. 이는 체중 감소와 근손실로 이어져 피로감을 높이고 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 원인이 됩니다.
왜 투석 환자에게 근손실은 치명적일까
신장질환 환자에게 근육은 단순히 몸을 지탱하는 것 이상의 의미를 가집니다. 근육은 우리 몸의 중요한 단백질 저장소이자, 면역 기능 유지에도 핵심적인 역할을 합니다. 투석으로 인해 단백질이 손실되고, 식욕부진이나 요독증 등으로 식사량이 줄어 열량 섭취가 부족해지면 우리 몸은 부족한 에너지를 만들기 위해 근육을 분해해서 사용합니다. 이러한 근손실은 전반적인 신체 기능 저하, 감염 위험 증가, 회복력 지연 등 다양한 합병증의 원인이 될 수 있어 적극적인 관리가 필수적입니다. 실제로 많은 투석 환자들이 영양실조를 겪으며, 이는 생존율에도 영향을 미치는 중요한 요인으로 알려져 있습니다.
뉴케어 신장환자용으로 근손실 막는 영양 보충법 4가지
힘든 투석 과정 속에서 매 끼니 영양 균형을 맞춘 식단을 챙기기란 여간 어려운 일이 아닙니다. 특히 식욕부진까지 겹치면 식사 자체가 고역이 될 수 있죠. 이럴 때 대상웰라이프에서 만든 ‘뉴케어 신장환자용’과 같은 환자용 영양식을 활용하면 보다 간편하고 효과적으로 필수 영양소를 보충할 수 있습니다. 투석 환자의 근손실 예방을 위한 4가지 영양 보충법을 소개합니다.
하나, 투석으로 빠져나가는 단백질 충분히 보충하기
투석 전에는 단백질 섭취를 제한하지만, 혈액투석을 시작하면 오히려 양질의 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 투석 과정에서 단백질이 소실되기 때문에 이를 보충해주지 않으면 근손실이 가속화될 수 있습니다. 혈액투석 환자의 경우 체중 1kg당 약 1.2g의 단백질 섭취가 권장됩니다. 하지만 단백질이 풍부한 식품에는 인(P) 함량도 높은 경우가 많아 주의가 필요합니다. ‘뉴케어 케이디 플러스’와 같은 투석환자용 영양식은 단백질 함량은 높이면서(1팩 200ml 기준 15g) 신장 환자가 제한해야 하는 인, 칼륨, 나트륨 함량은 낮춰 설계되었습니다. 식사만으로 부족한 단백질을 안전하고 효과적으로 보충하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
둘, 근육이 에너지원으로 쓰이지 않도록 열량 채우기
섭취하는 열량이 부족하면 우리 몸은 근육을 분해해 에너지원으로 사용합니다. 따라서 근손실을 막기 위해서는 충분한 열량 보충이 매우 중요합니다. 투석 환자는 일반적으로 하루에 체중 1kg당 30~35kcal의 열량이 필요합니다. 하지만 식욕부진, 소화불량 등으로 식사량이 줄면 이를 충족하기 어렵습니다. 이때 ‘뉴케어 신장환자용’을 식사대용 또는 영양간식으로 활용하면 부족한 칼로리를 효과적으로 채울 수 있습니다. 뉴케어 케이디 플러스는 1팩(200ml)에 400kcal의 고열량을 제공하여, 적은 양으로도 효율적인 에너지 보충이 가능합니다.
셋, 필수 영양소로 신체 기능과 활력 높이기
투석 환자는 식이 제한으로 인해 비타민과 미네랄 등 필수 미량 영양소가 결핍되기 쉽습니다. 뉴케어 신장환자용 제품군에는 이러한 점을 고려하여 다양한 기능성 성분이 포함되어 있습니다. 특히 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 L-아르기닌과 우리 몸에 필요한 26가지 비타민 및 미네랄이 균형 있게 함유되어 있어 전반적인 건강 관리에 도움을 줍니다. 또한, 당뇨병성 신장질환을 앓고 있는 환자를 위한 맞춤형 제품인 ‘뉴케어 당플랜 키드니’도 있어, 혈당 관리와 신장 건강을 동시에 챙겨야 하는 분들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다.
넷, 똑똑한 섭취 방법으로 효과 극대화하기
환자용 영양식은 언제, 어떻게 섭취하느냐에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 다음은 뉴케어 신장환자용 제품의 섭취 팁입니다.
- 식간 간식으로 활용하기: 식사량이 부족할 경우, 오전과 오후 식사 사이에 영양간식으로 1팩씩 섭취하면 부족한 열량과 단백질을 보충하는 데 효과적입니다.
- 투석 후 기력 보충: 혈액투석 후에는 에너지가 많이 소모되어 피로감을 느끼기 쉽습니다. 이때 1팩을 섭취하면 빠른 기력 회복에 도움이 될 수 있습니다.
- 다양한 맛으로 입맛 돋우기: 뉴케어 제품은 구수한맛, 검은깨맛 등 다양한 맛으로 출시되어 있어 환자의 입맛에 맞게 선택할 수 있습니다.
- 의료진과 상담하기: 가장 중요한 것은 섭취 전 신장내과 의사 또는 임상영양사와 상담하여 환자의 상태에 맞는 제품과 섭취량을 결정하는 것입니다.
어떤 제품을 선택해야 할까 한눈에 비교하기
신장질환 환자용 영양식은 크게 투석 환자용과 비투석 환자용으로 나뉩니다. 환자의 상태에 맞는 올바른 제품을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 대상웰라이프의 대표적인 신장질환자용 제품을 비교해 보았습니다.
| 제품명 | 주요 대상 | 1팩(200ml)당 주요 영양성분 | 특징 |
|---|---|---|---|
| 뉴케어 케이디 | 비투석 만성신부전 환자 | 열량 400kcal, 단백질 6g, 나트륨 120mg | 신기능 저하로 인한 신장 부담을 줄이기 위해 단백질, 나트륨, 칼륨, 인 함량을 낮춘 저단백 균형영양식 |
| 뉴케어 케이디 플러스 | 혈액/복막 투석 환자 | 열량 400kcal, 단백질 15g, 나트륨 140mg | 투석으로 손실되는 단백질 보충을 위한 고단백 영양식 |
| 뉴케어 당플랜 키드니 | 당뇨병성 신장질환 환자 | 열량 200kcal, 단백질 10g, 당류 2g | 혈당과 신장 건강을 동시에 관리할 수 있도록 설계된 맞춤 영양식 |
이러한 제품들은 대상웰라이프 공식몰이나 온라인 구매를 통해 편리하게 만나볼 수 있으며, 보통 30팩 또는 60팩 단위로 구매할 수 있습니다. 가격 할인 프로모션을 활용하면 더욱 합리적인 가격으로 건강을 챙길 수 있습니다.
투석 중 근손실은 더 이상 피할 수 없는 문제가 아닙니다. 환자의 상태를 정확히 파악하고, 그에 맞는 식이요법과 함께 뉴케어 신장환자용과 같은 전문 영양식으로 부족한 영양을 채워준다면, 투석 중에도 건강한 삶의 질을 유지하며 활기찬 일상을 보낼 수 있습니다. 지금 바로 보호자, 간병인과 함께 환자분의 영양 상태를 체크하고 현명한 건강관리를 시작해 보세요.
